Что приготовить на ужин ребенку после года

Блюда для ужина ребенка после года

Правильный ужин залог не только здоровья малыша, но его крепкого , спокойного сна.
На втором году жизни дети начинают переходить от «баночного», к так называемому, «питанию с общего стола».
Именно в это время и появляется полноценный ужин.
Вечерний прием пищи очень важен: с одной стороны, он должен быть сытным, чтобы малыш спокойно проспал до утра, с другой – надо избегать большой нагрузки на пищеварительную систему крохи.
Чтобы не заставлять желудок активно работать в часы ночного отдыха, кормить ребенка ужином следует не позже, чем за 2–3 часа до отхода ко сну. Но порой малыш устает за день и к часу вечерней трапезы сильно хочет спать.
Многие мамы, опасаясь, что малыш может уснуть голодным, чуть ли не насильно кормят его.
Диетологи же советуют при таких обстоятельствах просто напоить кроху кисломолочным напитком или теплым молоком.

Подробно о рецептах блюд для ужина ребенка