Еда и напитки

Блюда для ужина ребенка после года Правильный ужин залог не только здоровья малыша, но его крепкого , спокойного сна. На втором году жизни дети начинают переходить от «баночного», к так называемому, «питанию с общего стола». Именно в это время и появляется полноценный ужин. Вечерний прием пищи очень важен: с одной …

Рецепты супов для детского меню В детском меню супы должны быть обязательно, только важно знать, сколько, как и что готовить и давать малышам. Правила «супоедения» несложные, но важные: Дети от года до двух лет могут съедать 120 — 150 мл супа, двух-трёх лет — 150 — 180 мл супа. Даже …

Как укрепить иммунитет зимой Как укрепить иммунитет с помощью продуктов питания? Эти продукты можно есть по крайней мере через день. Они не только улучшат иммунитет, но и поддержат силы в течение холодных и морозных месяцев. Потребляя их регулярно, можно свести к минимуму простудные заболевания и сохранить энергию на протяжении всего …

Рецепты каш из необычных круп Каша — одно из самых распространенных блюд русской кухни. Кашу варили и в будни. и в праздники. У каши был даже свой праздник — День Акулины-Гречишницы (26 июня). Каша — блюдо, всем известное с детства. Самые известные и популярные — гречка, манная крупа, рис, овсянка, пшено. Существует …

Диета ребенка с избыточным весом Нередко толстый ребенок превращается в толстого взрослого. Потому что, во-первых, ожирение в детстве — основной фактор риска развития ожирения в дальнейшем. Во-вторых, безусловно, наличие избыточной массы тела и ожирения у ребенка и подростка является причиной возникновения сопутствующих проблем со здоровьем, иногда серьезных. Не всем детям …

Полезный перекус на перемене -Что дать с собой ребенку в школу Что же положить в ланчбокс? Есть множество вариантов того, что ребенок может взять с собой в школу. Фрукты – это лучший выбор. Используйте любую возможность дать ребенку с собой сезонные фрукты. Консервированные фрукты в натуральном соке (без добавления сахара) тоже …

Рецепты быстрых и полезных завтраков для ребенка Привычка с детства завтракать спасет от ожирения и во взрослом возрасте. Отсутствие же аппетита у ребенка по утрам – показатель недостатка сна. Углеводы и жиры основные источники энергии для ребенка 3-6 лет, а значит, дошкольник должен получать больше овощей, фруктов и мучных изделий. …

Когда совсем ничего не хочется, настоящим спасением станет освежающее домашнее мороженое. Кажется, что для его изготовления нужно много времени, продуктов и специальное оборудование, но это далеко не так. Представляем простые, быстрые и вкусные рецепты вкусного освежающего мороженого. Освежающий дуэт: киви + арбуз Такое мороженое понравится тем, кто любит кисло-сладкие фрукты. Чтобы приготовить …

Что может быть лучше порции мороженного в летний зной? Пожалуй, только порция мороженного из шоколадной миски или чашки. Сделать нечто подобное может каждый в домашних условиях. Такая кулинарная поделка позволит порадовать себя и удивить гостей. Сделать миску из шоколада совсем не сложно. Первое что нам понадобиться – это, конечно же, …

Лемонграсс Если замучила жара, то это мороженое придется как нельзя кстати. Оно очень легкое и низкокалорийное – ни грамма лишнего веса. Шоколадная Шрирача Настоящее шоколадное мороженое – за исключением того, что шоколада там нет, и сделано оно из клинового сиропа и корицы, и что в отличие от настоящего шоколадного мороженого, …