Дата: 26/09/2006 | Читали: 2386825 раз | Раздел: Психология, воспитание, развитие ребенка | Все статьи
Это один из самых частых страхов у детей. Как помочь малышу его победить?
Бояться темноты - естественно для ребенка 3-5 лет, считают психологи. К этому времени он уже набрал приличный багаж знаний, наслушался сказок, насмотрелся фильмов, сам начинает фантазировать, но пока до конца не различает, где кончается реальный мир и начинается воображаемый, не может за пугающим явлением увидеть объяснимое событие – не хватает логики.
Страхи естественны, но это не значит, что взрослым нужно от этой проблемы отмахиваться, мол, пройдет. Страх темноты может доставлять ребенку страдание, плохо влиять на сон и общее самочувствие. Поэтому родители должны помочь своим детям.
Страх нужно конкретизировать и вынести наружу.
Малыш боится не самой темноты, а чего-то что прячется во мраке. Вот и нужно выяснить, что же там скрывается. Выяснить ненавязчиво, попросить нарисовать это чудовище, вылепить из пластилина. Когда образ материализуется, его можно слегка изменить: добавить чудовищу смешные, нелепые или очаровательные детальки. Чудовище уже и не так страшно…
Можно самому ребенку превратиться в монстра, который тебя пугает. Закричать, что есть силы, грозно зарычать, как рычит он. Вон как мама испугалась, значит похоже. Превращение в монстра тоже помогает изжить страх. Этот защитный механизма впервые описала А.Фрейд (дочь Зигмунда Фрейда). Разве будешь бояться кого-то, когда сам такой грозный и всех пугаешь?
Материализованный страх легко уничтожить.
Разорвать рисунок с чудовищем, смять его пластилиновую фигурку, затоптать ногами, закричать: «Уходи, я тебя не боюсь!». Воевать с чудовищами нужно днем, а не перед сном. А вечером этот эпизод можно мимоходом напомнить: «Монстр больше не придет, его еще днем растоптали…»
Трусишку поддержит роль смельчака. Эту роль надо присваивать малышу в любых играх – он защитник и малышей, и котят, и игрушечных зверей, которые боятся спать одни и хотели бы подкатиться к нему под бочок и спокойно заснуть в его кроватке. Надо при каждом удобном случае всем знакомым и родным рассказывать, какой у вас смелый ребенок: он спокойно прошел во дворе мимо большой собаки, один зашел в темную комнату, взял, что было нужно, и вернулся к маме.
Назначьте ребенка властелином света.
Не нужно принуждать малыша спать в темноте. 3-4 летний малыш уже сам может включать-выключать ночник, настольную лампу или бра. Пусть погасит свет, если захочет, или оставит его гореть. Позвольте ребенку быть хозяином положения. Оставьте у его кровати хотя бы фонарик.
Соблюдайте ритуал отхода ко сну.
Каждый вечер в одно и то же время, например, после передачи «Спокойной ночи, малыши!», в одной и той же последовательности совершайте привычные действия: вместе уберите игрушки, искупайте малыша, уложите в кроватку, расскажите сказку. Чем устойчивее ритуал, чем больше в нем рутины, тем спокойнее и увереннее будет чувствовать себя малыш.
Хорошее настроение прекрасная профилактика любых страхов. Какие бы ни были у вас серьезные проблемы во взрослой жизни, почаще смейтесь, шутите, возитесь с малышом. Малышу необходимы игры, дающие мышечную радость. Поиграйте с маленьким трусишкой в такую игру: «У страха глаза велики. Представим, будто малыш ложится спать. Вот он накрылся одеялом, погашен свет. Но что там чернеет в углу? Может это волк? Включаем свет! Да это одежда лежит на стуле (или что-то другое). Чем меньше похож реальный предмет на выдуманный образ, тем смешнее. Давайте все вещи разложим по местам, и больше нам ничего не привидится.
По материалам статьи И.Костина