Дата: 14/05/2013 | Читали: 2730618 раз | Раздел: Школьные годы | Все статьи
Как помочь ребенку преодолеть очередные испытания в жизни?
Чтобы ребенок успешно справился с экзаменами, родителям тоже придется постараться.
От их настроя и поведения многое зависит.
Во-первых, важно обеспечить чаду правильный режим дня.
Его выстраивают так, чтобы ребенок не только готовился к экзаменам, но и имел возможность поиграть и подвигаться (активный отдых дает организму силы бороться со стрессом).
Немаловажен и здоровый сон, помогающий быстрее воспринимать и обрабатывать данные. Лучше всего посвятить обучению дневные и утренние часы, а вечером позвольте сыну или дочери заниматься их любимыми делами.
о-вторых, не настаивайте на своем методе усваивания материала.
Старшеклассник уже четко разбирается, как именно ему лучше запоминать ту или иную информацию и родителям, увы, придется смириться с тем, что их опыт, в данном случае, не понадобиться. Ведь все мы, даже дети и родители, устроены так по-разному. Подсказывать подсказывайте, но настаивать ни на чем не стоит.
В-третьих, следите за тем, чтобы ребенок хорошо питался. Он должен быть сыт. Это снижает нервную возбудимость. И, в то же время, мозгу надо активно работать.
Помогут в этом углеводы. Чуть больше сладостей, чем обычно, шоколад, бананы, какао, сладкий перец, баклажаны и куриное филе – вот набор продуктов для юного дарования в экзаменационный период.
В-четвертых, никаких успокоительных таблеток!
Если сын или дочка слишком нервничают, можно заварить им травяной чай из валерианы, пустырника, пиона или боярышника (из расчета 1 капля фитоэкстракта на 10 килограмм веса). Давайте питье только перед сном, чтобы мозг мог лучше отдохнуть.
В-пятых, предэкзаменационную ночь ребенок должен провести в постели и непременно выспаться. Это правило особенно актуально для сдачи гуманитарных предметов.
По материалам статьи М. Лукиной
Комплекс развивающих упражнений для грудничка
Причины неправильного прикуса у ребенка и способы исправления
Как избавиться от чрезмерной тревожности за ребенка
Как помочь ребенку вовремя сесть за уроки и сосредоточиться
Ошибки при закаливании малыша
Советы молодой маме, которые выполнять совсем необязательно
Опасные проделки коварной «свинки»
Вегетососудистая дистония при беременности
Плюсы и минусы раннего развития
15 способов облегчить жизнь молодой маме
Как правильно выбрать витамины для детей
Как определить, что начинаются роды
главная
ТЕГИ СТАТЬИ : 
Главная
Доставка
Корзина
Контакт