Дата: 14/05/2013 | Читали: 2730123 раз | Раздел: Школьные годы | Все статьи
Как помочь ребенку преодолеть очередные испытания в жизни?
Чтобы ребенок успешно справился с экзаменами, родителям тоже придется постараться.
От их настроя и поведения многое зависит.
Во-первых, важно обеспечить чаду правильный режим дня.
Его выстраивают так, чтобы ребенок не только готовился к экзаменам, но и имел возможность поиграть и подвигаться (активный отдых дает организму силы бороться со стрессом).
Немаловажен и здоровый сон, помогающий быстрее воспринимать и обрабатывать данные. Лучше всего посвятить обучению дневные и утренние часы, а вечером позвольте сыну или дочери заниматься их любимыми делами.
о-вторых, не настаивайте на своем методе усваивания материала.
Старшеклассник уже четко разбирается, как именно ему лучше запоминать ту или иную информацию и родителям, увы, придется смириться с тем, что их опыт, в данном случае, не понадобиться. Ведь все мы, даже дети и родители, устроены так по-разному. Подсказывать подсказывайте, но настаивать ни на чем не стоит.
В-третьих, следите за тем, чтобы ребенок хорошо питался. Он должен быть сыт. Это снижает нервную возбудимость. И, в то же время, мозгу надо активно работать.
Помогут в этом углеводы. Чуть больше сладостей, чем обычно, шоколад, бананы, какао, сладкий перец, баклажаны и куриное филе – вот набор продуктов для юного дарования в экзаменационный период.
В-четвертых, никаких успокоительных таблеток!
Если сын или дочка слишком нервничают, можно заварить им травяной чай из валерианы, пустырника, пиона или боярышника (из расчета 1 капля фитоэкстракта на 10 килограмм веса). Давайте питье только перед сном, чтобы мозг мог лучше отдохнуть.
В-пятых, предэкзаменационную ночь ребенок должен провести в постели и непременно выспаться. Это правило особенно актуально для сдачи гуманитарных предметов.
По материалам статьи М. Лукиной
Комплекс развивающих упражнений для грудничка
Причины неправильного прикуса у ребенка и способы исправления
Как избавиться от чрезмерной тревожности за ребенка
Как помочь ребенку вовремя сесть за уроки и сосредоточиться
Ошибки при закаливании малыша
Советы молодой маме, которые выполнять совсем необязательно
Уход за кожей лица во время беременности
Как организовать правильное выполнение домашнего задания
Признаки супружеской неверности
Как одевать ребенка в детский сад, на что обратить внимание
Сколько необходимо спать ребенку от 0 до 3 лет
Кого мы обманываем или о чем не нужно врать детям?
главная
ТЕГИ СТАТЬИ : 
Главная
Доставка
Корзина
Контакт