Дата: 02/07/2008 | Читали: 2730745 раз | Раздел: Здоровье ребенка | Все статьи
Море
Отправляясь к берегу моря, старайтесь побольше узнать о месте будущего отдыха (собирайте рекомендации, отзывы в интернете, расспрашивайте туроператора). Чистая ли морская вода на «вашем» участке моря? Глубоко или мелко у берега, песчаный или каменистый берег? Какая температура воды и воздуха обычно бывает в это время года? Есть ли естественная тень у берега (деревья), зонтики? На мелководье вода у берега, где обычно плещутся малыши, самая теплая, но и самая грязная. Песчаный берег имеет свои преимущества, зато при каменистом дне вода не мутная.
Независимо от того, в первый раз малыш видит море или он уже заядлый путешественник, первые два дня проводите мягкое закаливание: обтирание, окунание, обливание морской водой. А затем уже можно идти плавать.
Вот несколько простых правил поведения на море:
• Не купайте ребенка, если температура воды ниже 20ºС, а воздуха – ниже 22ºС;
• Не купайтесь при сильном ветре, даже если вода очень теплая (типичная ситуация для Египта);
• Не купайтесь раньше, чем через час после еды;
• Не влетайте в воду с разбега, входите постепенно, чтобы не шокировать организм резкими перепадами температуры;
• Вышли на берег – переоденьте мокрый купальник (цистит весьма распространен у детей);
• Лучше купаться много раз понемножку, чем зайти один раз на целый час. Не доводите малыша до состояния «мурашек и сине-серого носогубного треугольника». В этом случае быстро выведите ребенка на берег, разотрите, напоите теплым чаем.
Бассейн в отеле
При многих морских санаториях и отелях есть бассейны и «лягушатники». Но чтобы купаться в них, нужна уверенность в чистоте. Состояние бассейна во многом зависит от «звездности» отеля. Если бассейн в отеле детский это не делает воду в нем чище, скорее наоборот. На случай «неожиданности» для малыша можно купить специальные подгузники для плавания. Но сделают ли то же самое все остальные, кто будет пользоваться детским бассейном?
Самый «полезный» бассейн – с подогреваемой морской водой. Но даже он не заменит моря. Пребывание в бассейне оправдано в следующих случаях:
• Грязное море;
• Частые штормы;
• Опасное море, например, с медузами.
После купания в хлорированном бассейне лучше сразу принять душ. Если ребенок совсем маленький и вода периодически попадает ему в рот, желательно давать препараты для поддержания микрофлоры кишечника.
Персональный бассейн
Надувные ванночки или бассейн пригодятся везде. На даче на время избавят от зноя и приучат к закаливанию. На пляже бассейн можно наполнить морской водой, подогреть на солнышке и принимать морские ванны.
Совет: для средней полосы России не покупайте слишком большой бассейн, так как вода не будет успевать прогреться.
Озеро, река, пруд
Если летом хочется искупаться, делайте это в большой реке, а не в стоячей воде прудов, озер, маленьких речек. Кишечная палочка присутствует в любых водоемах, но в теплой и стоячей воде размножается лучше. К тому же в закрытых водоемах гнездится дикая перелетная птица. В центральной части России, в том числе в Москве, в водоемах появились новые виды птиц из южных стран, которые являются переносчиками глистов шистосомов. На поверхности спокойной воды откладывают личинки комары, а это путь инфицирования малярией.
Не хочется пугать, но такова реальность. Наглотавшись воды из водоема, можно «подцепить» все, начиная от кишечной инфекции, включая гепатит А и заканчивая паразитозами. А научить детей плавать с закрытым ртом невозможно. Осторожными нужно быть и кормящим мамам: бактерии могут попасть в млечный проток и вызвать инфицирование (груди, кишечника, всего организма).
Выход один – купаться в больших реках, там, где разрешено Санэпиднадзором. Главное, чтобы температура воды была выше 18ºС.
Как защитить детскую кожу от солнечных ожогов
• Детская кожа слабо вырабатывает пигмент меланин и потому моментально обгорает на солнце. Детям до одного года вообще не рекомендуется находиться под солнечными лучами. Механизм защиты от солнечных лучей формируется у детей лишь к 3 годам.
• Малышу достаточно полчаса побегать под открытым солнцем, чтобы получить солнечный ожог. Легкие ожоги проявляются покраснением. Тяжелые случаи сопровождаются образованием волдырей, повышением температуры, ознобом. Симптомы достигают максимума через 12-24 часа после возвращения с пляжа, уменьшаются через 2-3 дня, но могут продолжаться и неделю.
• Если малыш пострадал от пребывания на солнце, перенесите его в тень. Для охлаждения кожи моно использовать сок алоэ, томатный и огуречный соки, охлажденный черный чай, кефир. Ни в коем случае не мойте малыша (нельзя допустить контакта обожженной кожи с водой). Оботрите его очищающими и увлажняющими детскими салфетками в состав которых входят экстракты алоэ, иван-чая или череды.
• Первые солнечные ванны должны длиться 5-6 минут, затем можно удлинять время пребывания под прямыми солнечными лучами до 8-10 минут 2-3 раза в день с перерывами, во время которых ребенка необходимо уводить в тень.
• С 10-11 часов утра до 4 часов дня, во время пика солнечной активности, загорать нельзя.
• Обязательно обрабатывайте открытые участки кожи малыша детскими солнцезащитными кремами. Делайте это за полчаса до выхода на пляж, обновляйте слой крема каждые 2 часа и после купания. А после душа намажьте малыша лосьоном после загара.
Экипировка для купания
• Тапочки для купания. Они незаменимы на каменистых пляжах. В них малышу будет удобно возиться у берега, комфортно входить в воду. К тому же в море можно встретиться с морскими ежами. Зато на песчаном берегу они не к чему: хождение по нагретому песку очень полезно. После теплой песочной ванны хорошо зайти в холодную морскую воду. Такие контрастные ножные ванны отлично стимулируют иммунную систем.
• Резиновая шапочка. Она хороша хотя бы для того, чтобы не мочить волосы в соленой воде и не мыть их каждый вечер. Такая шапочка защищает ушки от попадания морской воды при нырянии (шапочка должна плотно прилегать к голове).
• Резиновый круг. Детям он очень нравится. Родителям тоже. Но у круга есть серьезные минусы:
- на круге тело малыша погружено в воду не целиком: ноги в холоде, плечи на солнце;
- замерзает ребенок быстрее;
- любое вспомогательное средство делает ситуацию на воде менее контролируемой, особенно неустойчивым круг становится при сильном течении или волнах.
- если малышу очень хочется плавать на круге, это нужно делать у берега и в присутствии взрослых.
• Нарукавники. По сравнению с кругом, более надежный вариант. Но они также не освобождают от постоянного пребывания с ребенком рядом. Надувные нарукавники следует покупать по размеру (они рекомендованы для детей 2-4, 3-6, от 6 лет). Лучше покупать модели с 2-мя камерами на случай прокола.
Комплекс развивающих упражнений для грудничка
Причины неправильного прикуса у ребенка и способы исправления
Как избавиться от чрезмерной тревожности за ребенка
Как помочь ребенку вовремя сесть за уроки и сосредоточиться
Ошибки при закаливании малыша
Советы молодой маме, которые выполнять совсем необязательно
Безопасность малыша на кухне
Плюшевый мишка - детский любимец 
Любимая игрушка малыша
Отдых с малышом. Когда и куда
10 послеродовых проблем, которые осложняют жизнь маме
Как говорить с ребенком о семейных проблемах
главная
ТЕГИ СТАТЬИ : 
Главная
Доставка
Корзина
Контакт