Дата: 12/08/2008 | Читали: 2386221 раз | Раздел: Послеродовый период | Все статьи
Повышенная тревожность – типичное состояние беременных женщин. Обычно страхи активизируются в первые недели (период адаптации к новому состоянию) и в последнем триместре (близость неизбежных родов). Даже самая желанная беременность немного «пугает» женщину: во-первых, она не знает, кто поселился у нее внутри. Во-вторых, она одновременно с этим уже безумно любит этого малыша и привязана к нему. Негативные переживания оказываются сильнее позитивных: например, то, что на улице гуляют десятки мам с веселыми детишками, не успокаивает, примеры «страшных» историй которые наверняка уже рассказали родственники и друзья, или будущая мама сама вычитала, оказываются сильнее. За время беременности состояние страха становится привычным.
Рождение ребенка добавляет новых переживаний. Это естественно на уровне физиологии – самка всегда боится за детеныша.
Советовать бороться со страхами бессмысленно. Лучше ликвидировать их причины.
• Не слушайте историй с плохим концом, твердо прерывайте любого, кто начнет их рассказывать. А самое главное, не ищите эти истории сами. На интернет-форумах не заходите в определенные темы, пролистывайте определенные страницы в книгах по ведению беременности и родам, переключайте телепрограмму, если начинается передача про «медицинские страшилки».
• Вы боитесь синдрома внезапной младенческой смерти? Сделайте максимум, чтобы его предотвратить: не курите в комнате, где спит ребенок, не укладывайте его спать на животе, не кладите в кроватку подушки и одеяла, чтобы малыш, уткнувшись в них, не задохнулся.
Малыши рано или поздно вырастают. Естественное желание нормальной любящей женщины – удержать их рядом, никуда не отпускать, спрятать под теплое крылышко, сказать: «Я всегда буду с вами, от всего спасу». Воображение рисует ужасные ситуации, от которых надо охранять, прятать, защищать. Это нормально: в вас говорит не только материнская любовь, но и инстинкт собственника.
Попробуйте развести проблемы. Вам не хочется, чтобы дети в принципе отдалялись от вас? Или вы боитесь, что, отдалившись от вас, они столкнуться с неприятностями?
Теперь по порядку: рано или поздно дети уходят из дома для того, чтобы создать свой собственный дом. Кстати, от подобных страхов гораздо меньше страдают мамы, у которых был свой позитивный опыт расставания с родителями, мамы, которые учат детей справляться с трудностями самостоятельно и не держат трехлетку за ручку, когда он катится с горки. Удержать детей рядом возможно, только принеся их себе в жертву. Сделайте все, что зависит от вас: в ваших силах развить в нем разные интересы, чтобы ему было чем заняться вечерами, кроме как слоняться по улицам. Мама может и должна научить ребенка правилам безопасности жизни в нашем непростом мире, но не пускать его в этот мир она не вправе.
Вы, как нормальная мама, беспокоитесь за детей, волнуетесь, чтобы что-нибудь не случилось. Потому что не представляете себе, как вы сможете пережить, если с ними что-то произойдет. Вместо того, чтобы размышлять, как все сложится в будущем (никто не знает это наверняка), лучше придумать план на сегодняшний день. Существует метод «побега» от подобной грусти:
• вы задумались о потенциальных неприятностях, прочитали о трагических событиях? Заставьте себя немедленно подумать о какой-то радости, которая ждет вас сегодня. Позвоните подруге, купите приятную мелочь, приготовьте вкусное блюдо.
• Когда терзают мысли о «завтра» - переключайтесь на «сегодня». Заботьтесь о детях, о муже, о родителях сейчас. Вы в силах сделать счастливой их текущую жизнь.
главная → Все статьи → Послеродовый период → Чего боятся молодые мамы и как им победить свои тревоги
Страхи и беспокойства молодой мамы после рождения малыша
Послеродовая депрессия
Комплекс развивающих упражнений для грудничка
Причины неправильного прикуса у ребенка и способы исправления
Как избавиться от чрезмерной тревожности за ребенка
Как помочь ребенку вовремя сесть за уроки и сосредоточиться
Ошибки при закаливании малыша
Советы молодой маме, которые выполнять совсем необязательно
Питание ребенка во время болезни
Отличия в гигиеническом уходе за мальчиками и за девочками
10 простых пальчиковых игр, которые развлекут ребенка в пробке, очереди или дороге
Продукты для укрепления иммунной системы в зимний период
Как отучить от соски-пустышки. Рекомендации психолога.
Гинекология: недетские проблемы будущих женщин
ТЕГИ СТАТЬИ : 
Главная
Доставка
Корзина
Контакт