Врачи не могут договориться: одни ортопеды считают, что малышу нужно как можно раньше познакомиться с обувью и ни в коем случае нельзя ходить босиком дома.
Другие относятся к босым ногам спокойнее: если у крохи нет серьезных проблем вроде косолапости, пусть бегает с голыми ножками лет до 2-3.
Истина где-то посередине. Раннее использование обуви влияет на развитие стопы скорее отрицательно, чем положительно. И уж точно все ортопеды за то, чтобы малыш регулярно в лечебно-профилактических целях ходил босиком по фактурным поверхностям – от резинового коврика «с пупырышками» до пляжной гальки и мягкой травы. И в любом случае делать первые шажки и дальше ходить по жизни босиком полезнее, чем в плюшевых мягких тапочках или синтетических носках. Иными словами у ребенка на ногах может быть или только качественная фиксирующая голеностоп обувь с жестким задником или... ничего.
Почему у крохи плоские стопы?
В первые два года жизни ступни любого ребенка выглядят непривычно плоскими. Причина: в чрезмерно пухлых подошвах, а еще в том, что формирование ступни не закончено. Ходьба босиком по рельефным поверхностям как раз поможет упражнять мускулы, включит в процесс все крошечные косточки и связки, которые обычно бездействуют. Так формируются гармоничная походка и правильный свод стопы. А значит, ребенку в будущем будут незнакомы не только плоскостопие, но и другие ортопедические проблемы – вальгусы, косолапость, даже искривление позвоночника.
Можно ли ходить босиком по кафелю?
Камень и керамическая плитка не самые подходящие для прогулок босиком поверхности – они слишком холодные. Но если ребенок радостно шлепает босыми ногами по кафельному полу и при этом не хлюпает носом, поводов для беспокойства нет. Главное – чтобы сквозняков не было, и чтобы малыш не поскользнулся на полированном полу. Другое дело, что ходить босиком полезнее по неровной или шершавой поверхности, только такая практика помогает развивать и укреплять мускулы ног, гладкий же кафельный пол ничего развитию не дает.
У него холодные ножки – что делать?
Совершенно не обязательно надевать сразу же шерстяные носки или тапки. Лучше проверить носик или складочку на шее: если они теплые, ребенку уютно. Дело в том, что для каждого органа существует комфортная для него температура. Температура нижних конечностей в норме должна быть ниже, чем температура головы – такая разница заставляет кровь устремляться к мозгу.
Какие поверхности подходят для босых прогулок?
В доме – деревянные полы: паркет, доска, в крайнем случае - ламинат. Ковры из натуральных волокон, сизалевые циновки, пробка.
Но конечно, куда больше полезных «поверхностей» на природе. Прогулки по траве и свежевскопанной земле, глине и песку, мелководью и галечному пляжу – все это дарит не только разнообразные впечатления, но и массирует рефлекторные точки, которых на наших стопах множество. Ходить босиком полезно и для нервной системы: при переутомлении это помогает ей восстанавливаться, а при чрезмерной возбудимости крохи – успокаивает. Таки прогулки тренируют кровеносные сосуды и развивают терморегуляцию всего организма.
Чем полезны прогулки по воде?
Закалкой. Вода может быть любой: выпавшей на луг росой, морским мелководьем, даже лужей, оставшейся после дождя. Главное правило: сначала ножки нужно согреть, с холодными ногами разуваться и лезть в воду нельзя. Начинать целебные процедуры нужно с 1-2 минут, контролируя состояние ребенка и не допуская переохлаждения, и постепенно доводя до 30-45 минут. После такой прогулки вымойте ноги, вытрите их насухо и побегайте еще минут 10-15, чтобы стопы согрелись, а кровь побежала быстрее.
А вот на море ходить по мелководью очень полезно деткам, подверженным частым ангинам, бронхитам и катарам. Ведь во время таких прогулок малыши еще и дышат насыщенным йодом и солью морским воздухом
Врачи не могут договориться: одни ортопеды считают, что малышу нужно как можно раньше познакомиться с обувью и ни в коем случае нельзя ходить босиком дома. 
Часто болеющий ребенок
Комплекс развивающих упражнений для грудничка
Причины неправильного прикуса у ребенка и способы исправления
Как избавиться от чрезмерной тревожности за ребенка
Как помочь ребенку вовремя сесть за уроки и сосредоточиться
Ошибки при закаливании малыша
Советы молодой маме, которые выполнять совсем необязательно
Нужно ли давать детям деньги?
Как правильно строить отношения с няней
Тазовое предлежание плода
Как подготовить старшего к скорому появлению младшего
Дискинезия желчевыводящих путей у ребенка: что это такое
5 правил быстрой уборки
главная
ТЕГИ СТАТЬИ : 
Главная
Доставка
Корзина
Контакт