Дата: 28/04/2015 | Читали: 2730081 раз | Раздел: Здоровье ребенка | Все статьи
Этот комплекс дыхательных упражнений с элементами игры развивает дыхательную мускулатуру, речевой аппарат, координацию движений, мышцы рук и позвоночника, способствует правильному ритмичному дыханию и произнесению звуков. Для детей с 2-х лет.
Упражнение 1. ПУЗЫРЬКИ
Пусть малыш сделает глубокий вдох через нос, надует «щёчки – пузырики» и медленно выдыхает через чуть приоткрытый рот. Повторить 2 – 3 раза.
Упражнение 2. НАСОСИК
Малыш ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза.
Упражнение 3. ГОВОРИЛКА
Вы задаёте вопросы, малыш отвечает.
Как разговаривает паровозик? Ту – ту – ту — ту.
Как машинка гудит? Би – би. Би – би.
Как « дышит» тесто? Пых – пых – пых.
Можно ещё попеть гласные звуки: о‑о-о‑о-ооо, у‑у-у‑уууу.
Упражнение 4. САМОЛЁТ
Рассказывайте стихотворение, а малыш пусть выполняет движения в ритме стиха:
Самолётик — самолёт (малыш разводит руки в стороны ладошками вверх, поднимает голову, вдох)
Отправляется в полёт (задерживает дыхание)
Жу— жу -жу (делает поворот вправо)
Жу‑жу‑жу (выдох, произносит ж‑ж-ж)
Постою и отдохну (встает прямо, опустив руки)
Я налево полечу (поднимает голову, вдох)
Жу – жу – жу (делает поворот влево)
Жу— жу –жу (выдох, ж‑ж-ж)
Постою и отдохну (встаёт прямо и опускает руки).
Повторить 2-3 раза
Упражнение 5. МЫШКА И МИШКА
Вы читаете стихотворение, ребёнок выполняет движения.
У мишки дом огромный (выпрямиться, встать на носочки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть на руки, вдох)
У мышки – очень маленький (присесть, обхватить руками колени, опустить голову, выдох с произнесением звука ш‑ш-ш)
Мышка ходит в гости к мишке (походить на носочках)
Он же к ней не попадёт.
Повторить 3 – 4 раза.
Упражнение 6. ВЕТЕРОК
Я ветер сильный, я лечу,
Лечу, куда хочу (руки опущены, ноги слегка расставлены, вдох через нос)
Хочу налево посвищу (повернуть голову налево, губы трубочкой и подуть)
Могу подуть направо (голова прямо, вдох, голова направо, губы трубочкой, выдох)
Могу и вверх (голова прямо, вдох через нос, выдох через губы трубочкой, вдох)
И в облака (опустить голову, подбородком коснуться груди, спокойный выдох через рот)
Ну а пока я тучи разгоняю. (круговые движения руками).
Повторить 3-4 раза.
Упражнение 7. КУРОЧКИ
Выполняйте вместе с малышом.
Встаньте, наклонитесь, свободно свесьте руки-«крылья» и опустите голову.
Произносим: «Так‑так‑так» и одновременно похлопываем по коленкам.
Выдох. Выпрямитесь, поднимите руки вверх – вдох.
Повторить 5 раз.
Упражнение 8. ПЧЁЛКА
Покажите ребенку, как нужно сидеть: прямо, скрестив руки на груди и опустив голову.
Пчёлка сказала: «Жу‑жу‑жу» (сжимаем грудную клетку и на выдохе произносим: ж‑ж-ж, затем на вдохе разводим руки в стороны, расправляем плечи и произносим…)
Полечу и пожужжу, детям мёда принесу (встаёт и, разведя руки в стороны, делает круг по комнате, возвращается на место).
Повторить 5 раз. Следите, чтоб вдох был через нос, и дыхание было глубокое.
Упражнение 9. КОСИМ ТРАВУПредложите малышу «покосить траву»: ноги на ширине плеч, руки опущены. Вы читаете стишок, а ребёнок, произнося «зу‑зу» машет руками влево – выдох, вправо – вдох.
Зу‑зу, зу‑зу,
Косим мы траву.
Зу‑зу, зу‑зу,
И налево взмахну.
Зу‑зу, зу‑зу,
Вместе быстро, очень быстро
Мы покосим всю траву.
Зу‑зу, зу‑зу.
Пусть ребёнок встряхнёт расслабленными руками, повторить с начала 3 – 4 раза.
Комплекс развивающих упражнений для грудничка
Причины неправильного прикуса у ребенка и способы исправления
Как избавиться от чрезмерной тревожности за ребенка
Как помочь ребенку вовремя сесть за уроки и сосредоточиться
Ошибки при закаливании малыша
Советы молодой маме, которые выполнять совсем необязательно
Нужны ли малышу группы раннего развития
Как после родов остаться привлекательной для мужа
Правила этикета при общении по мобильному телефону
О пользе ходьбы босиком
4 мифа об отношениях папы и малыша
Нужно ли скрывать свои истинные эмоции от детей или как бороться с эмоциональным «враньем»
главная
ТЕГИ СТАТЬИ : 
Главная
Доставка
Корзина
Контакт