Дата: 14/09/2008 | Читали: 2730111 раз | Раздел: Послеродовый период | Все статьи
Роды – ситуация для организма экстремальная, и потому ему нужно время, чтобы восстановиться. Сколько? Примерно столько же, сколько длится беременность – 9 месяцев.
Мама должна уметь распознавать проблему и отличать ее от естественных проявлений послеродового периода.
Естественно. Кровяные выделения, которые уменьшаются в течение 20-35 дней после родов.
Опасно. Длительные обильные кровотечения с болью, сгустки, неприятный запах выделений. Повышение температуры выше 38º. Это может быть признаком воспалительного процесса в малом тазе и требует срочной консультации гинеколога.
Естественно. Тянущие «давящие» боли в промежности после разрывов шейки матки, влагалища или эпизиотомии, усиливающиеся при физической нагрузке. Сухость во влагалище.
Опасно. Обморочное состояние, сильные головокружения, падение артериального давления ниже 80/50. Сдайте общий анализ крови, особенно важно проследить за уровнем гемоглобина. В случае появления признаков анемии пересмотреть меню и ввести железосодержащие продукты (гречку, морскую капусту, отруби, сок граната), посоветоваться с врачом о принятии препаратов железа.
Ествественно. Геморроидальные узлы после потуг в родах.
Опасно. Кровотечение, сильная боль, зуд в заднем проходе. Посетите проктолога для лечения внутреннего геморроя в стадии обострения.
Естественно. Недержание мочи при смехе, чихании, поднятии тяжестей, вызванное слабостью мышц мочевого пузыря – эти признаки постепенно уменьшаются.
Опасно. Мутная или с примесью крови моча, боль, резь при мочеиспускании.. Необходима консультация для исключения воспаления мочевого пузыря.
Естественно. Тянущая боль в поснице, усиливающаяся, если вы долго стояли наклонившись.
Опасно. Сильная боль в спине. Вам к хирургу – исключить смещение позвонков и возникновение грыжи.
Естественно. Появление на лице и в области декольте небольших прыщиков, ломкость ногтей.
Опасно. Обильные воспалительные изменения на коже, активное выпадение волос, которое продолжается спустя полгода после родов. Обратитесь к эндокринологу для коррекции гормонального фона.
Естественно . Небольшая отечность ног.
Опасно. Красные или бурые полосы, особенно на задней стороне икр. Необходимы осмотр флеболога и назначение противоварикозной терапии.
Секс после родов
У большинства пар беременность сопровождается более или менее длительным воздержанием. После родов период воздержания растягивается на 6-8 недель из-за риска занести инфекцию в матку. Между тем, секс после родов – не только средство восстановить увядающий супружеский интерес, но и медицинская процедура.
В книгах 18 века было упоминание о том, что регулярное возбуждение в первые 2-3 недели после родов улучшает опорожнение матки от крови. Это оправданно: во время оргазма происходят ритмичные сокращении не только влагалища, но и матки.
Интимные контакты можно возобновлять через 2-3 недели после родов в виде петтинга. Ни влагалищное, ни другие проникновения не должны практиковаться. Ласки же будут уместны и полезны.
Очень личная гимнастика
Восстановление привычных размеров и былой упругости интимных мест зависит от того, как протекали роды, от размеров младенца, наличия разрывов и т.д. Займитесь гимнастикой по Свядощу или по Кратохвилу. В любом положении (сидя, стоя, лежа) женщина медленно в течение 4-5 секунд сокращает мышцы заднего прохода и влагалища.
Затем 5 секунд удерживает мышцы в состоянии сжатия. И, наконец, в течение 4-5секунд расслабляет мышцы. Отдых – 5 секунд, затем повторение движения 30 раз. Такие серии выполняются 1 раз в час, в течение 2-3 недель.
Гимнастика тренирует мышцы влагалища, повышает их упругость, усиливает эротическую чувствительность, способствует учащению оргазма. Чтобы повысить эффективность гимнастики, представляйте, что мышцы как бы зачерпывают что-то и поднимают по позвоночнику вверх. Это нематериальное проявление движения сексуальной энергии будет выражаться приятными ощущениями.
При затяжных родах, особенно если были разрывы в области клитора, нужно проводить профилактику, направленную на улучшение кровообращения в этой области. Для этого 2-3 раза в день по 5 минут втирайте в область клитора ранозаживляющую и активирующую обмен веществ в тканях мазь: она продается в аптеках без рецепта. Улучшение кровообращения в этой области будет проявляться все более приятными ощущениями, а с какого-то момента - и возбуждением.
Важно!
• При послеродовых выделениях нельзя пользоваться тампонами. Используйте «ночные» прокладки и меняйте их каждые 3 часа.
• Выбирайте прокладки без сетчатой поверхности, особенно если были травмы промежности в родах.
• Месячные могут начаться как через месяц, так и через 6-9 месяцев после родов. В первое время они будут интенсивнее, чем до беременности.
• Вес, набранный во время беременности, может уйти не раньше, чем через 9 месяцев после родов.
По материалам статьи Ю.Прокопенко
Признаки супружеской неверности
Комплекс развивающих упражнений для грудничка
Причины неправильного прикуса у ребенка и способы исправления
Как избавиться от чрезмерной тревожности за ребенка
Как помочь ребенку вовремя сесть за уроки и сосредоточиться
Ошибки при закаливании малыша
Советы молодой маме, которые выполнять совсем необязательно
Чего боятся молодые мамы и как им победить свои тревоги
Как нарядиться, чтоб не простудиться
Путеводитель по детскому приданому. Как избежать лишних трат
Первая стрижка малыша
Сливочное масло в меню малыша
Правда и мифы о совместном сне с ребенком
главная
ТЕГИ СТАТЬИ : 
Главная
Доставка
Корзина
Контакт