Лететь или не лететь?
Решение об авиапутешествии лучше принимать вместе с врачом. Только он знает, как протекает наша беременность, и нет ли у вас индивидуальных противопоказаний к полетам. Если все нормально, будущая мамочка может без страха садиться на борт лайнера. Правда, у большинства авиакомпаний есть правило: если срок беременности более 32 недель, лететь женщине, скорее всего, не разрешат. У каждого перевозчика свои условия, с ними стоит ознакомиться заранее.
Как себя вести?
Наибольшую опасность для будущей мамы во время перелета представляет глубокий тромбоз вены - образование сгустка крови и вене ноги. Это редкое, но очень серьезное осложнение беременности. Риск тромбоза увеличивается при неподвижности и обезвоживании — чтобы снизить его, постарайтесь занять место у прохода: здесь достаточно просторно, чтобы можно было свободно сгибать и разгибать ноги и не беспокоить попутчиков каждую минуту. Делайте простые упражнения дли ног, вращайте стопами, приподнимайтесь на цыпочки.
• Важно пить много жидкости, лучше всего минеральной воды без газа и периодически (примерно каждые 30 минут) прохаживаться по салону.
• Одежда должна быть очень удобной и не стеснять движений. Оптимальный вариант
специальные вещи для будущих мам. Компрессионные колготки тоже не помешают.
Обувь выбирайте на низком каблуке или вообще без каблука. Когда вы сидите в кресле, лучше разуться и остаться в теплых носочках (не забудьте их взять собой на борт).
• Ремень безопасности должен быть застегнут на уровне таза.
• Откидывайте спинку кресла во время сидения, чтобы спина была расслаблена.
• Откажитесь от жирной пиши. Фрукты, салаты, соки - отличный вариант для будущей мамы.
• Пользуйтесь термальной водой, которая увлажняет, тонизирует и освежает кожу, защищая ее от сухости во время перелета.
• Обращайтесь за помощью к стюардессам, если у нас возникают проблемы, например вы чувствуете тошноту или недомогание. Бортпроводницы умеют даже принимать роды, так что вы в надежных руках.
Важно!
В аптечку беременной женщины, которая собралась в путешествие должны входить: тальк, термометр, пакетики с солевыми растворами для регидрации, витамины, противогрибковые препараты местного действия, тонометр, антидиарейные средства и лекарства от изжоги.
Путешествуем с малышом
В самолете малышей укачивает гораздо реже, чем в машине, но душный сухой воздух, замкнутое ограниченное пространство, запахи еды могут вызвать у них дискомфорт. Самые сложные ситуации возникают, когда самолет набирает высоту или снижается: в это время маленького пассажира может сильно мутить. Подготовьтесь к неприятностям сами, однако не посвящайте в них ребенка. Есть несколько важных моментов, которые следует учесть, собираясь в полет с малышом.
• Оденьте ребенка многослойно. В разное время полета температура в салоне меняется, и при необходимости вы сможете снять лишнюю кофточку или надеть ее снова. Не забудьте взять с собой сменный комплект одежды (вдруг малыш прольет на себя воду).
снимите обувь, оставив плотные носочки. Кстати, в них гораздо удобнее бегать по салону. Хотя, конечно, лучше разрешить ребенку набегаться вволю в аэропорту, ведь несколько часов в тесном салоне крохе, не выпустившему пар, провести будет сложно.
• Возьмите в полет два чистых носовых платка. За 10—15 минут до посадки у малышей очень сильно закладывает уши — в этом случае надо взять два пластиковых стаканчика, положить в них платки, смоченные в горячей воде и хорошенько отжатые, и приложить к ушкам: теплый пар снимет давление на голову.
• Не нужно смущаться, если приходится высаживать малыша на горшок прямо в салоне. Часто мамы испытывают неловкость и ведут малыша в туалетную кабинку, где тесно и неудобно. Подгузники также можно менять прямо в кресле (предупредив об этом, конечно, окружающих пассажиров).
• При взлете и посадке грудничку лучше предложить грудь или пустышку, а детям постарше — бутылочку или леденцы: когда ребенок сосет, у него не закладывает ушки.
• Сажайте малыша в кресло у окна. Смотреть в иллюминатор — особое удовольствие. Кроме того, там наиболее безопасно: ребенок не пострадает, если кто-то из пассажиров случайно толкнет стюарда с горячим чайником в руках.
• Возьмите с собой жаропонижающее средство. Довольно часто у малышей во время полета поднимается температура, очевидно, это связано со стрессом, непривычной обстановкой, сухим воздухом. Если вы чувствуете, что у малыша жар, дайте ему полдозы лекарства. Обычно через пару часов после посадки все приходит в норму.
• Детям до полутора лет можно и нужно пользоваться специальной люлькой. Поинтересуйтесь перед полетом, есть ли она на борту и подходит ли по размеру вашему малышу.
• Если вы везете с собой прогулочную коляску, возьмите ее на борт. Малышовый «транспорт» весом до 5—7 килограммов разрешают провозить практически все авиакомпании. Ребенку будет где поспать в случае задержки рейса: он еще слишком мал, чтобы выстоять очередь на терминале. Коляску можно довезти прямо до трапа, а после приземления сразу посадить в нее ребенка, вместо того чтобы с ним на руках ждать багажа. Наконец, коляска — это привычка, а значит, определенная гарантия спокойствия для малыша.
• Не стесняйтесь обращаться к стюардессе! Нужно ли вам подогреть детское питание, перепеленать ребенка, взять одеяло или сделать еще что-то, что на земле выглядит проще простого, а в самолете сродни акробатическому трюку, — команда самолета придет на помощь.
главная → Все статьи → Беременность → Авиаперелеты беременных и мам с грудничками. Полезные советы и рекомендации
Лететь или не лететь?
Комплекс развивающих упражнений для грудничка
Причины неправильного прикуса у ребенка и способы исправления
Как избавиться от чрезмерной тревожности за ребенка
Как помочь ребенку вовремя сесть за уроки и сосредоточиться
Ошибки при закаливании малыша
Советы молодой маме, которые выполнять совсем необязательно
Простые развивающие игры для детей 1-2 лет
Чем заняться с малышом на прогулке: игры с цветными мелками
Как выбирать новогодний подарок ребенку
Внематочная беременность: причины и признаки
Развивающие игры для любознательных малышей
Антибиотики и беременность
ТЕГИ СТАТЬИ : 
Главная
Доставка
Корзина
Контакт