Дата: 25/06/2013 | Читали: 2386181 раз | Раздел: Питание ребенка | Все статьи
Всемирная организация здравоохранения, а вслед за ней и российские педиатры и диетологи советуют родителям кормить малышей до 1 года только местными фруктами и овощами.
Место рождения определяет особенности микрофлоры и ферментного состава кишечника детей, и их организму будет проще справиться с привычной пищей, тогда как необычные продукты могут вызвать неожиданные реакции.
Банановый прикорм можно вводить в 9-10 месяцев, первая порция cладкого фрукта – 1 чайная ложка. В последующие дни порцию можно постепенно увеличивать, и уже через неделю она может составлять около 50-60 г.
Бананы содержат огромное количество полезных веществ.
Для здоровья малыша особенно важны калий, клетчатка и железо. Калий необходим детскому сердцу и печени, способствует развитию мозга, костной и зубной ткани, клетчатка помогает нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта, а железо стимулирует выработку гемоглобина и предупреждает анемию.
Если вы хотите накормить малыша в этот же день, можете взять желтые бананы, покрывшиеся черными точками (но не пятнами). Если хотите, чтобы фрукт еще полежал, приобретите зеленоватые бананы, они «дойдут» в домашних условиях. Срок годности спелых бананов от 3 до 7 дней. Но если вы замечаете, что продукт резко стал мягким и приобрел коричневый цвет – он испорчен.